In mijn vorige blog vertelde ik over het nut van meditatie bij het oplossen van trauma’s. Als het trauma nog heel vers is dan kunnen rituelen goed helpen. Riet Fiddelaers-Jaspers, rouwexpert, geeft aan dat bij traumatische rouw rituelen kunnen zorgen voor structuur en houvast.

Dat we niet ons hele leven hoeven te laten beheersen door een trauma weten we al lang. Instinctief voelen we dat ergens pijn zit en daar willen we het liefst ver weg van blijven. Dat is een signaal van onze amygdala, het reptielenbrein. Een belangrijk deel van onze hersenen die ons waarschuwt bij gevaar om te vechten of vluchten. Dit deel is bedoeld om ons voor gevaar in het hier en nu te beschermen. In het geval van trauma is er geen gevaar in het hier en nu. Dat vraagt dus om een andere aanpak.

Los van alle verantwoordelijkheid die we hebben op ons werk, voor ons gezin en voor onze familie, neemt onverwerkte rouw ook ruimte in ons hoofd in. Als we dan eindelijk even een rustig moment hebben komen de onverwerkte emoties aandacht opeisen. Misschien ben je continu moe.

Verdriet is een emotie die hoort bij het verlies van een kindje tijdens de zwangerschap. Als we ons verdriet niet helemaal of helemaal niet toelaten ontstaat er een blokkade. Die blokkade is vaak zichtbaar in het lijf door verkramping of uit zich in inflexibel, stug of koppig gedrag.

Vertrouwen terugwinnen in je lichaam is een groot thema. Als je nog een keer zwanger wilt worden is dat zo belangrijk. Voor sommigen geldt dat niet, voor sommigen was dit een laatste kans. Dan wordt het onwerkelijke opeens werkelijkheid; je krijgt zelf geen kinderen.

Archetypisch worden vrouwen geassocieerd met kinderen krijgen. Het is zo sterk in ons verankerd dat het op een diepe laag trauma oproept als we een kindje verliezen tijdens de zwangerschap.

Buitensluiten kan door er niet meer over te praten, te doen alsof het nooit is gebeurd of - juist het tegenovergestelde- door overal foto’s of aandenken op te hangen in je huis. Volgens psychoanalyticus, familie- en systeemtherapeut Bert Hellinger is de invloed van vroeg gestorven kinderen de sterkste kracht op een familiesysteem.

Goed voor jezelf zorgen is niet altijd makkelijk als je net een kindje hebt verloren tijdens de zwangerschap. Sommigen gaan meteen weer aan het werk, soms uit schuldgevoel naar hun werkgever, soms omdat de gevoelens nog te groot lijken om aan te gaan of gewoon omdat de plicht roept.

Positieve woorden kunnen zo helend zijn als je een kindje hebt verloren tijdens de zwangerschap. Een goede vriendin van mij zei het prachtig toen ik zelf mijn eigen kindje verloor ‘het is alsof je op zee bent en je telkens golven tegenkomt. De golven zijn telkens anders, maar bij elke nieuwe golf weet je ‘m beter te nemen.’

Roos Schlikker verloor haar eerste kindje tijdens de zwangershap. Ze vertelt er openhartig over in de uitzending De Verwondering van zondag 19 september 2021. Zoals ze zegt ‘we dragen dat altijd mee’. En zo is het.

Dankzij onderzoek van kwantumfysici weten we dat een atoom voor 99,999999999999% uit energie bestaat (lees er meer over in de boeken van neurowetenschapper Joe Dispenza). Dat betekent dat alles wat we zien maar ook wijzelf nagenoeg volledig uit energie bestaan. Je kunt je voorstellen dat blokkades ontstaan door trauma's er voor zorgen dat energie niet vrij kan stromen. Een blokkade ontstaat door een traumatische gebeurtenis of een pijnlijke ervaring.

Nieuws! Vanaf vandaag breng ik meer positiviteit in de wereld met mijn bedrijf The Positive Perspective. Waar gaat het over? We hebben allemaal blokkades opgedaan door trauma’s of pijnlijke situaties in ons verleden. Ik begeleid vrouwen die blokkades te ontwarren, er anders mee om te gaan of ze op te lossen. En zo ontstaat er meer ruimte voor positiviteit.